ブログで自由を手に入れたシングルマザーのり子の在宅ネット生活

美容と健康

半日断食2か月でマイナス5キロのダイエットに成功

あっという間だった断食でマイナス5キロ減♪ Lサイズのパンツがぶかぶかに! そろそろ半日断食も2か月目を終えるところです。 継続できる自信はなかったけど、2か月もやってると朝食抜き生活にも、すっかり慣れてきました。 5週目にはほぼマイナス5キロは達成していたのですが、そこからはピクリ…

半日断食は便秘になりやすい?

半日断食をすると便通の良い人が便秘になりやすいかも 甲田式半日断食のメリットは、先の記事に書きましたが、困ったことが一つあります。 それは便秘です。スタート当初はよく出てたんですが、一週間を過ぎたあたりから今度は逆に、出なくなってしまいました^ ^; どーいうことじゃ? 甲田先生…

ダイエット女性のイラスト

【半日断食】朝食抜き生活を1か月やってみた

50代女の甲田式半日断食体験談です。 在宅中心の生活になってから早数年。好きなだけ寝て、食べて 昼寝してまた食べて・・気づけば外で働いていた頃より10キロ太ってしまいました。 まあ、こんな生活やってたら太っても当然なんですが、さすがに10キロともなると体も重いし、洋服や下着のサイズも合わ…

目の美容院 リラクゼーションサロンがお気に入り

目のための「美容院」っていうのがあるんですよ。 知ってますか? ネット好きなあなたも「目の疲れ」溜まってませんか? 私はいつも疲れてます。 そんな私が足しげく通いつめている目の美容院。 どんなもんかは↓こちらのサイトをご覧ください…

グリーンスムージー レコルトソロブイレンダーレシピ 

グリーンスムージーで夏バテ解消のり子レシピ

胃が痛いぉ(。´Д⊂) ウワァァァン! アカン 夢路塾も開講されてるっていうのに、誰よりも早く夏バテしてしもた。。 スイカやビール、エアコンでとうとう胃腸が弱ってしまったみたい。 グリーンスムージーでなんとかせな。 夏って一番苦手な季節やねん。ほんま大嫌い…

お金持ちに聞いた野菜と農薬の話

「生野菜は水に浸けてから食べよ」 グリーンスムージー生活を開始して1ヶ月経ちました。ものすごく良い効果が出てます。 グリーンスムージーをご一緒に♪ 今日はグリーンスムージーの話とはちがうんやけど、 深く関係のある「野菜と農薬の話」。 …

グリーンスムージーな朝をご一緒に

アラフィフは美容と健康にも気をつかわんとアカンお年頃。 のり子が毎日おじゃまするブログには、美容に関する情報があれこれあって勉強になります。 その中で最近気になってたんが「グリーンスムージー」という飲み物です。 レコルトソロブレンダーを使ってみた感想は⇒コチラの記事で♪ &n…

レコルト・ソロブレンダーで作るグリーンスムージー

すっかりハマってしまって、今日もどっさり葉野菜と果物を仕入れて来ました。 本当においしいのですか?って聞かれましたが ウソとちゃうで。。 グリーンスムージーは、組み合わせる材料と量を考えて作ったら ほんまのホンマに美味しいですよ。 ⇒グリー…

のり子パワーの源です

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