ブログで自由を手に入れたシングルマザーのり子の在宅ネット生活

50代のダイエット

半日断食2か月でマイナス5キロのダイエットに成功

あっという間だった断食でマイナス5キロ減♪ Lサイズのパンツがぶかぶかに! そろそろ半日断食も2か月目を終えるところです。 継続できる自信はなかったけど、2か月もやってると朝食抜き生活にも、すっかり慣れてきました。 5週目にはほぼマイナス5キロは達成していたのですが、そこからはピクリ…

ダイエット女性のイラスト

【半日断食】朝食抜き生活を1か月やってみた

50代女の甲田式半日断食体験談です。 在宅中心の生活になってから早数年。好きなだけ寝て、食べて 昼寝してまた食べて・・気づけば外で働いていた頃より10キロ太ってしまいました。 まあ、こんな生活やってたら太っても当然なんですが、さすがに10キロともなると体も重いし、洋服や下着のサイズも合わ…

のり子パワーの源です

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